The Work laat ons zien hoe onze diepste overtuigingen vaak gebaseerd zijn op misverstanden.  The Work is zelfonderzoek en staat aan de basis van ontwaken, van bevrijding, van vrijheid. Als je meer bewustzijn wilt ervaren, spiritueel wilt groeien, leiderschap over je leven wilt, dan begint dat allemaal met onderzoek. Het onderzoeken en je bewust worden van je gedachten. En vooral als er gevoelens zijn van strijd, moeite, frustratie enz. Want ieder “negatief” gevoel geeft aan dat er een gedachte in je leeft, en dat je deze gedachte gelooft en van daaruit reageert. Deze gedachte beïnvloedt jouw emoties, gedrag, je keuzes en daarmee je leven.  En als we The Work beoefenen, verliezen deze gedachten, deze overtuigingen hun kracht over ons. Deze methode leert ons om weer in contact te komen met de wijsheid die altijd al aanwezig is in onszelf.

In plaats van onszelf gek te maken met onze gedachten, stelt ze voor het tegenovergestelde te doen. Jezelf vrij te maken door de gedachte te onderzoeken. “Elke gedachte, elke persoon, elk schijnbaar probleem,“ zegt Katie, “is hier omwille van jouw vrijheid.”